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Über mich!

Ein bisschen was Persönliches…

01

Ich liebe Buckelwale!

Schon als Kind fand ich Wale toll: Pottwale, weil sie in die tiefsten Tiefen vordringen und zumeist gut für sich alleine sein können und Buckelwale, weil sie so majestätisch durch’s Wasser pflügen und elegant aus den Wellen emporsteigen. Daher kommt auch das Wort “wellen” in zeitwellen;) In alten Weisheitsbüchern wurden diese wundervollen Geschöpfe sogar als die “Träger der Weisheit” bezeichnet. Und für ein MEHR an WISSEN begeisterte ich mich schon immer. 

02

Ich liebe es zu lachen!

Ich mache gerne Blödsinn oder albere herum. Ich kann sehr gut alleine sein und genieße das. Das Alleinsein ist für mich nicht Einsamkeit, sondern das größte Abenteuer, wie Hermann Hesse sagte. Und als Hesse-Fan kann ich dem nur voll und ganz zustimmen. Im Alleinsein kann ich meine SelfCare sehr gut pflegen.

Seit meiner frühesten Jugend fasziniert mich alles scheinbar Unergründliche & Tiefgründige, der Mensch & sein So-Sein sowie die Themen Leben, Sterben & Tod. Doch diese Faszination entstand aus der Angst heraus:

Der Angst vor dem Tod meiner Eltern und mir nahen Angehörigen. 

Der Angst vor meiner eigenen Sterblichkeit!
Ich hatte Angst vor der Endlichkeit und damit eine Lebensangst.

Angst davor, etwas falsch zu machen oder nicht gut genug zu sein. Ich war selbstunsicher und fragte oft nach einem Sinn im Leben oder nach meiner Berufung. Ich war ein ständiger Sucher!
Doch ich wollte mich mit dieser Angst auseinandersetzen und beschloss mit 17 Jahren, das Thema näher zu studieren und zu untersuchen. … das Leben hatte aber zunächst andere Pläne.

03

My home is my castle!

Hier bei mir zuhause ist der Dreh- und Angelpunkt von allem.

Am Schreibtisch entwickle ich neue Projekte und Kurse. Hier entstehen die Podcasts, die Blog-Artikel und Newsletter. Und auf meiner Relaxliege gönne ich mir den ein oder anderen inspirierenden Mittagsschlaf.

In der 2. Etage befindet sich meine Praxis, in der ich Gäste empfange und Klienten helfe, besser mit sich selbst und der Welt klar zu kommen. 

04

Von der Polizistin zum Coach!

Nach der Schule absolvierte ich zunächst eine klassische “Ausbildung” als Zahnarzthelferin. Jedoch merkte ich schnell, dass das nun so gar nicht zu mir passte;). Also holte ich mit 19 Jahren mein Abi in Vollzeit nach und landete dann… wie kann es anders sein… bei der Polizei – genauer gesagt bei der Kripo. Dort lernte ich viel über Menschen, Kommunikation, Biografien, über mich … und über den Tod. Einmal durfte ich zusammen mit Studenten der Hochschule für Rechtswissenschaften bei einer Obduktion dabei sein und einen Menschen “von Innen” sehen. Als ich den Leichnam dort liegen sah (er starb an einer Überdosis Heroin), wurde mir klar, dass das nur noch seine Hülle war. Ich dachte bei mir: “Das, was Dich ausgemacht hat, ist längst an einem besseren Ort. Alles Gute für Dich!”. So wurde die Obduktion für mich zu einem Ereignis, dem ich mit Ehrfurcht, Faszination und Respekt vor dem Leben gegenüberstand. Und ich konnte dem Pathologen bei seiner Arbeit mit Neugier und Interesse im wahrsten Sinne des Wortes direkt über die Schulter schauen. … denn mittlerweile hatten alle anderen den Raum verlassen.;) 

Als meine Karriere bei der Polizei aus gesundheitlichen Gründen endete, entschied ich mich gegen ein Jurastudium, obwohl ich schon einen Studienplatz in Tübingen hatte und studierte stattdessen Sozialpädagogik. Hier spezialisierte ich mich auf Erwachsenenbildung und durfte bereits während meines Studiums eigene Klienten in einer Psychosozialen Beratungsstelle betreuen. Die Reise des SelfCare-Coachs, der auch den Tod auf dem Zettel hatte, begann…

05

Online- & Offline-Business

Heute arbeite ich sowohl online als Trainerin für meine Online-Produkte auf  zeitwellen.life als auch “offline” als Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis und Trainerin für Unternehmen im Bereich SelfCare und Stressmanagement. Ich bin ein Mensch, der beides braucht: das ON & OFF.

Und ein Prinzip lebe ich bis heute: Das ERINNERN! Denn wenn wir die Angst vor dem Tod nicht verlieren und uns nicht an unsere wahre Natur erinnern, leben wir nur ein Leben, von dem wir uns ständig aufs Neue erholen müssen.

In diesem Bestreben wurde zeitwellen.life gegründet!

SelfCare-Message

Es gibt eine „gute“ Angst, die manchmal Dein Leben oder das anderer Menschen und Tiere retten kann.

Aber es gibt eben auch eine Angst, die Dich blockiert.

Eine Angst, die Dich daran hindert, Dinge zu tun, die gut für Dich sind.

Die Dich daran hindert, Freude in Dein Leben zu bringen.

Die Angst vor dem Tod. Die Angst vor dem Leben.

Die Angst, Dich zu zeigen.

Die Angst, (nicht) der zu sein, der DU in Wahrheit bist.

Wenn Du jedoch beginnst, Dich mit dieser Angst auseinanderzusetzen, dann wirst Du frei.

Wenn Du lernst, die Angst zu reduzieren, wirst Du mutiger.

Und wenn Du mutiger wirst, gehst Du ganz anders ins Leben.

Und dann tust Du Dinge, die nicht nur Dein Können zeigen, sondern auch Deine Begabungen, Deine Talente, Dein Potenzial und dann kannst Du Dich der Welt zeigen – ohne Angst.

Und nur dann kannst Du ein wirklich freies Leben führen!

Ein humorvolles Leben! Ein buntes Leben! Ein sinnerfülltes Leben!

Ein Leben, in dem Du Dich liebevoll gut um Dich und andere kümmerst.

Ein Leben das Spaß macht, kraftvoll ist und sich gut anfühlt.

Dann kannst Du frei entscheiden, wer Du sein willst.

Dann kannst Du erkennen, wer Du in Wahrheit bist.

(Jeanette Richter in Anlehnung an Sabine Mehne)

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Mein Newsletter “Relaxte Impulse” erscheint immer sonntags (außer in den Ferien) und enthält wertvolle Anregungen für ein richtiges gutes Leben, von dem wir uns nicht ständig erholen müssen.;)

Meine Themen:

Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement & Self Care, Sinn- und allgemeine Lebensfragen sowie angstfreier Umgang mit Leben & Tod.

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