SelfCare!-Blog
Nimm' Dir Zeit für's Wesentliche.
Inspirationen für Kopf & Herz
Wie Dir Stress hilft, Dein Überleben zu sichern!
Stress und Körper Wusstest Du schon, dass Stress eine absolut geniale Erfindung der Natur ist? Denn die Stressreaktion Deines Körpers ist ein kleines physiologisches "Wunder". Sie ist ein lebensnotwendiges Reaktionsmuster, bei dem Dein Organismus durch die...
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Die Weisheit des Universums
Vor langer Zeit ... ... überlegten die Götter, dass es sehr schlecht wäre, wenn die Menschen die Weisheit des Universums finden würden, bevor sie tatsächlich reif genug dafür wären. Also entschieden die Götter, die Weisheit des Universums so lange an einem Ort zu...
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Was Du unbedingt über Stress wissen musst
Die Geschichte des Wortes „Stress“ Die Sache mit dem Stress ist eine höchst spannende Angelegenheit. Denn Stress ist grundsätzlich etwas Positives. Hätten wir ihn nicht, dann wären wir als Menschheit vermutlich schon längst ausgestorben. Aber um das zu verstehen, muss...
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29 gute Gründe mit dem Meditieren anzufangen.
Meditieren leicht gemacht! Was ist Meditation? Das Wort Meditation stammt vom lateinischen Wort "meditatio", was soviel wie „Nachdenken über“ oder auch „zur Mitte ausgerichtet sein“ (lat. medius = die Mitte) bedeutet. Meditation ist eine Form der hinlenkenden...
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Karma – was ist das eigentlich?
Du hast sicherlich schon öfters von "Karma" gehört. Es wird mittlerweile sogar in der Werbung, als sog. "Karma-Marketing" benutzt. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff? Woher stammt der Begriff "Karma"?Das Wort "Karma" entstammt der altindischen...
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Volltreffer! Die Macht der Bewertungen
Heute möchte ich Dir eine gaaanz kurze Geschichte erzählen, die von 2 Pfeilen handelt. Diese Geschichte erzählt wohl selbst der Dalai Lama sehr gerne. Und ich auch;) Ein Mann wird von einem Pfeil getroffen. Das tut weh und hat womöglich eine böse Verletzung zur Folge....
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Ändere Deine Überzeugungen!
Ist Veränderung wirklich doof? Ich liebe ja hoffnungsvolle und inspirierende Motivationsfilme und gestern habe ich mir mal wieder den Film: Freedom Writers angeschaut. Hier kannst Du Dir den Trailer anschauen. Ein wunderbarer Film, der auf eindrückliche Art und Weise...
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Wie Du Wartezeiten für Dich nutzen kannst!
Letzten Sonntag musste ich mal wieder warten ... auf den Eiswagen! Der Eiswagen fährt an warmen Tagen mit Gebimmel und in jedem Jahr mit der gleichen Melodie durch unsere Siedlung. Ich erwische ihn zumeist erst auf seiner Rückfahrt und bis dahin heißt es...
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Manchmal braucht es nur einen kleinen Schubser;)
Diese Woche war es mal wieder soweit. Eine kleine Meise hatte sich in meinen Wintergarten verflogen und meine Katze lauerte schon gierig am Fenster in der Hoffnung auf einen leichten Fang. Aber...
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