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Hier im Online-Portal zeitwellen.life findest Du Onlinekurse, Blog-Artikel, Podcasts & mehr rund um die Themen SelfCare und Stressmanagement sowie Persönlichkeitsentwicklung und guter Umgang mit dem Tod.

Wusstest Du das?

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben, denn wenn es Dir gut geht, dann freut sich auch Dein Umfeld.

Manchmal vergessen wir einfach vor lauter Stress, gut auf uns selbst zu achten. Dann leidet unsere SelfCare (=Selbstfürsorge).

Daher habe ich zeitwellen.life gegründet, um Menschen zu helfen ein Leben zu führen, von dem sie sich nicht ständig erholen müssen. Und dabei ist es wichtig, auch das Ende im Blick zu haben. Denn wir teilen schließlich alle den gleichen Ausgang;).

Wenn Du bereit bist für neue Impulse in Deinem Leben, dann melde Dich gleich hier für meine Relaxten Impulse mit über 300 Lesern an, die Du immer sonntags per E-Mail erhältst!

Solltest Du Fragen haben, dann schreib’ mir einfach an kontakt@zeitwellen.life

Alles Liebe und bis dann!

 

 

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Meine Themen:

Self Care & Stressmanagement

Persönlichkeitsentwicklung

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All2 2 Wochen eine neue Folge auf die Öhrchen: SelfCare, Leben & Tod einfach anders sehen!

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Demnächst

Jeden 1. Dienstag im Monat von 19 – 20 Uhr. Wir starten voraussichtlich ab Juni 2019.

Hey! Ich bin Jeanette.

Ich arbeite als Trainerin für Firmen im Bereich SelfCare & Gesund führen, als re:member!- & SelfCare-Coach sowie als Heilpraktikerin für Psychotherapie für Privatpersonen seit über 15 Jahren in eigener Praxis in Lingen und Freren im schönen Emsland.

Ich habe mich im Lauf der Jahre auf Self Care & effektives Stressmanagement spezialisiert, das den Tod und unseren Umgang damit einschließt. 

Denn früher hatte ich richtig Angst vor dem Tod, und damit eine Lebensangst. Ich hatte Angst davor, etwas falsch zu machen oder nicht gut genug zu sein. Ich war selbstunsicher und fragte oft nach einem Sinn im Leben oder nach meiner Berufung. 

Bis ich mich schließlich mit meiner größten Angst auseinandersetzte und die Kombi SELFCARE & Tod entdeckte. Das änderte alles!

Und mir wurde klar, dass wir STRESS und dessen Ursachen heute etwas anders betrachten müssen.

Du willst gleich loslegen?

…um Deinen STRESS und damit Leben & Tod anders zu sehen?

Self Care

Wie Du Dich gut um Dich kümmerst!

Sinn & Sein

Den Tod nicht fürchten & das Leben lieben!

StressLess

Vom Stress lernen relaxt zu leben!

Das sagen andere über mich & meine Angebote:

 

Ich finde es klasse, dass Du den Mut hattest und das Online- Portal zeitwellen.life ins Leben gerufen hast. Ich danke dir herzlich für Deine Unterstützung im Coaching. Man merkt, dass Du mit ganzem Herzen dabei bist. Mach weiter so. Bleib so wie Du bist...

Andrea Brümmer

Liebe Frau Richter, Vielleicht erinnern Sie sich an mich und meine Geschichte... Ich kam damals auf Anraten meiner Kollegin zu ihnen... völlig erschöpft und mutlos... Sie haben es geschafft, mir Mittel und Wege zu zeigen, mich zu retten und meinen Selbstwert zurück zu erlangen. Dafür bin ich ihnen bis heute dankbar, denn mein Leben hat sich komplett geändert und ist reich an tollen Erfahrungen, lieben Menschen und wertvollen Momenten.

Gabi Peitzmann

Muss mich noch bei Ihnen bedanken Sie haben mir sehr geholfen vielen Dank dafür .

Doris K.

Ich fühlte mich bei Ihnen ernst genommen, Sie haben sich mit meiner Person beschäftigt. Emotionen "hervorgelockt", die mal zum Vorschein kommen mussten und die mir dann klargemacht haben was mir eigentlich gut tut und was nicht. Auch die Feedbacks von Ihnen , wie sie mich wahrnehmen, haben mir geholfen. Bzw. habe ich einfach oft an bestimmte Worte/ Sätze denken müssen und die haben mich in so manchem Moment wieder ein klein wenig "größer" werden lassen. 🙂

Birthe Hensiek

Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!

Simone H.

Mach weiter so, du bist echt eine Bereicherung! Ich drücke dich ganz herzlich!

Marion K.

Ich habe bei Ihnen eine Fortbildung gemacht, von der ich ganz begeistert bin. Nun möchte ich meinen Kolleginnen auch davon berichten.

Anja S.

Danke Jeanette, für deine Art, mit der du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast.

Corinna H.

Ich wollte mich einfach mal melden. Mir geht es richtig gut. Es war die richtige Entscheidung. Und an ihre Hilfe denk ich oft zurück und bin dankbar die Unterstützung bekommen zu haben.

Hannelore K.

Vielen lieben Dank für die schönen Meditationsabende; sie sind für mich immer sehr wohltuend und bereichernd!

Teilnehmerin eines Seminars

Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!

Silvia B.

Der neue Onlinekurs

Tütenjumper! endlich mental frei!

Derzeit ist die Anmeldung geschlossen.

Im Onlinekurs Tütenjumper – Feel freee! lernst Du, wie Du belastende und störende Gedanken oder Erinnerungen umwandelst, in dem Du sie einfach umpackst. Dieser Kurs ist die kostenpflichtige Fortsetzung des meist “gedownloadeten” Gratiskurses be:lieve! mit Lernplattform, Video-Anleitungen, Meditationen, PDF-Dateien u. v. m.

Du kannst Dich gerne in meine E-Mail-Liste eintragen, dann kann ich Dich auf dem Laufenden halten, sobald die Anmeldung startet!

Außerdem erhältst Du auf diese Weise alle aktuellen Info’s, Tipps & Übungen zum Thema Self Care! & Co. ganz entspannt in Dein E-Mail-Postfach.

Alle Onlinekurse im Überblick

Hier siehst Du meine aktuellen Onlinekurse. Der Gratiskurs be:lieve! ist aktiv und kostenfrei erhältlich. Klick’ einfach auf das Bild, um Dich anzumelden! 

Wissenswertes

Hier habe ich Dir einige Informationen zu meinem Lieblingsthema: Nahtoderfahrungen zusammengestellt. Durch diese Erlebnisberichte kannst Du sehen, wie wichtig es ist, gut für sich selbst & andere zu sorgen!

(Selbst-)Liebe ist wichtig! Klick’ einfach auf das Herz;)

Nahtoderfahrungen

Self Care-Blog

Für ein richtiges gutes Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!

Die lieben Vorurteile!

Ich bin gerade dabei bzw. war es die letzten Tage, mein großes 2-Tages-Seminar "Gesund führen" vorzubereiten, das jetzt am Montag und Dienstag stattfindet. Dabei machte ich eine sehr interessante Entdeckung... Die Entdeckung Ich stöberte so meine Schubladen durch ......

Die Sache mit WhatsApp!

Heute möchte ich Dich an meinen Erfahrungen zu meiner derzeitigen WhatsApp-Diät teilhaben lassen... Und hier sei angemerkt: Es sind MEINE Erkenntnisse. Sie müssen auf Dich - so - nicht zutreffen. Es folgt ein kleiner, lieb gemeinter Rebellen-Vortrag;) : ....Es ist...

Freundlichkeit siegt!

Heute breche ich die Lanze für alle Verkäuferinnen und Verkäufer im Einzelhandel. Ein Hoch auf Euch! Der Job ist bestimmt hart. Die Bezahlung naja. Ob bei Aldi oder Lidl, bei Norma oder Markant, beim NP Discount oder bei Rewe... ich blicke zumeist nur in freundliche...

Die Musik Deines Lebens

Im Radio auf NDR 1 hört man an diesem Wochenende bis heute Abend 20 Uhr ein echtes Potpourri aus so unterschiedlichen Genres und Zeiten, das ich ganz begeistert bin. Da trällern die FANTAS neben Marianne Rosenberg oder Sarah Connor neben Udo Jürgens. Rufus Wainwright...

Wie Du mit Ängsten besser klarkommst!

#6 Wie Du mit Ängsten besser klarkommst! Zeitwellen-Podcast unter iTunes abonnieren! Wie Du mit Deinen Ängsten oder Befürchtungen wirklich besser klarkommst & was dabei Dein Hirn für Dich tun kann! Kennst Du das? So ein beklemmendes Gefühl breitet sich in Deiner...

Wie Du Dich so richtig gut achtsam ärgern kannst

Du kennst doch sicherlich Achtsamkeit? Ab was ist das eigentlich genau? Und wie können wir das ganz konkret im Alltag nutzen?...  Achtsamkeit ist,...: sich den gegenwärtigen Moment bewusst zu machen, ohne irgendetwas wegzulassen (der Ärger ist dooooof!) ...

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